Про якобы лечащий от всех болезней, защищающий от сердечно-сосудистых катастроф, инфарктов и инсультов и, вообще якобы омолаживающий препарат Омега-3 уж много лет трубят СМИ, зудит реклама, и вещают академики от медицины. Фитнес-тренеры советуют принимать эту дорогую дрянь якобы для улучшения состояния кожи, роста мышц, поддержки иммунитета и работы мозга, снижения «вредного» холестерина.
Омега-3 – группа так называемых полиненасыщенных жирных кислот. Они входят в состав рыбьего жира. Но современные технологии позволяют повысить концентрацию ценного ингредиента и в то же время очистить его от токсичных примесей, которые есть в натуральном рыбном продукте, поясняют производители.
Однако недавно вышло крупное научное исследование, которое показывает, что Омега-3, как и подавляющее большинство фирменных лекарств, для здоровых людей в лучшем случае бесполезен, а для людей со слабым здоровьем опасен. При регулярном приеме его часто появляются сбои сердечного ритма (фибрилляции предсердий, мерцательная аритмия) и инсульты.