В потоке непрерывной жёсткой рекламы кофе, от имени как бы уч0ных доказывающих и постулирующих якобы его пользу для всех органов и тканей организма, редко, но всё же иногда прорывается правда об этом наркотическом препарате. Вот статья в Наука Mail Екатерины Морозовой “Кофеин заставляет мозг работать даже во сне…”
В исследовании, опубликованном в журнале Communications Biology, ученые доказали, что кофеин изменяет ночную активность мозга и нарушает восстановительные функции сна. С помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) и методов искусственного интеллекта они исследовали мозговые сигналы у 40 здоровых взрослых. Каждый участник провел две ночи в лаборатории: одну — после приема капсул кофеина (за три часа и за час до сна), другую — после приема плацебо.
Кофеин усиливал так называемую критичность мозга — состояние, при котором активность нейронов находится на грани между порядком и хаосом. Как объясняет профессор психологии Карим Джерби, это похоже на оркестр: если музыканты играют слишком ровно, получается скучно, если слишком разрозненно — выходит какофония. Критичность — это золотая середина, когда мозг работает гибко, способен быстро адаптироваться, принимать решения и учиться. Но для сна такое состояние мозга далеко от идеального — вместо расслабления и восстановления нейроны продолжают работать, словно вы не спите, а бодрствуете.
Особенно заметно этот эффект проявился у молодых людей в возрасте 20−27 лет — их мозг оказался значительно более чувствителен к кофеину. Участники постарше (41−58 лет) демонстрировали гораздо более слабую реакцию. Ученые связывают это с количеством аденозиновых рецепторов — молекулярных мишеней для кофеина. У молодых людей их больше, поэтому воздействие кофеина сильнее.
Кроме того, исследователи обнаружили, что кофеин ослабляет медленные тета- и альфа-волны, которые обычно связаны с глубоким восстанавливающим сном. Вместе с этим усиливается активность бета-волн, характерных для бодрствования и умственной работы. Иными словами, даже когда человек спит после чашки кофе, его мозг остается в активном, «заряженном» режиме и не переходит в фазу полноценного отдыха. Это может негативно сказываться на памяти, обучении и других когнитивных процессах, которые обычно активируются во время сна.
Sie müssen mit dem Guthaben spielen. Sie kassieren einfach Ihren Bonus und spielen damit.
Wir geben dir die besten Informationen, die wir haben, um dein Online-Glücksspielerlebnis unterhaltsam und
hoffentlich lohnender zu gestalten. Ja, No
Deposit Casino Boni sind echt und geben dir die
Möglichkeit, ohne eigene Einzahlung zu spielen. Gewinne aus Freispielen unterliegen meist Umsatzbedingungen, also immer auf die Regeln achten.
Wer Tischspiele liebt, wird sich sicherlich über das Angebot
im Verde Casino freuen. Unter der Kategorie Brettspiele sind verschiedene
Tischspiele zu finden. Mit dabei sind Automatenspiele, Megaways, Bonuskauf-Spiele, Tischspiele und Insta-Spiele.
Es kann vielleicht auch einmal im Verde Casino 50 Freispiele ohne Einzahlung für Bestandskunden geben. Im
Verde Casino gibt es aber nicht nur den Neukundenbonus.
Außerdem ist es etwas verwirrend, dass die Mindesteinzahlung der verschiedenen Einzahlungen variiert.
Einen Verde Casino Bonus Code benötigst du nicht, wenn du den Willkommensbonus in Anspruch nehmen möchtest.
References:
https://online-spielhallen.de/verde-casino-auszahlungen-schnell-sicher-einfach/
Einige Nutzer legen beispielsweise Wert auf einen großen Katalog an Kryptospielen, während andere nach einem Casino suchen, das verschiedene Kryptowährungen unterstützt.
Viele Benutzer ziehen es vor, Kryptospiele wie Poker und
Blackjack mit Live-Dealern zu spielen. Der Ersteinzahlungsbonus ist Teil des Casino Willkommensbonus.
Sie können Blackjack mit einem Kartenzählsystem spielen.
Fortune Jack bietet Anfängern im Kryptowährungs-Glücksspiel einen idealen Einstiegspunkt mit seiner klaren Herangehensweise und verständlichen Erklärungen. Vave brilliert in der Live-Sportwettenlandschaft und
bietet eine beeindruckende Auswahl mit über 5.000 Spielen im Casino.
Diese bewährte Lizenz bietet den Spielern zusätzliche Schutz- und Rekursoptionen, die bei anderen Bitcoin-Glücksspielseiten selten zu finden sind.
Stake hat sich als eine der führenden Anlaufstellen für Sportwetten mit Bitcoin etabliert und bietet umfassende Wettangebote in den Bereichen traditionelle Sportarten, E-Sports und Unterhaltungsangebote.
BitStarz kombiniert das authentische Gefühl eines physischen Casinos mit den Vorteilen des Online-Gamings und der Privatsphäre von Kryptowährungstransaktionen.
References:
https://online-spielhallen.de/bizzo-casino-deutschland-test-boni-erfahrungen/