Исследование смартфонов показывает, что телесный ритм влияет на поведение
Около 400 испытуемых в возрасте от 16 до 80 лет откликнулись на призыв принять участие в исследовании. На их телефонах было установлено приложение, которое позволило исследователям отслеживать и анализировать данные об использовании.
Гош говорит: “Мы изучали только те моменты, когда люди активно пользовались своими телефонами и проводили пальцем по экрану или печатали. Мы не могли видеть, что они делали со своими телефонами, да нам и не нужно было это видеть. Мы не спрашивали о таких вещах, как их настроение в тот момент времени. Это не то, что нас интересовало “. Анализируя это поведение на основе того, как люди прикасались к экрану, и времени между касаниями, мы выделили 2500 различных типов использования смартфонов.
Некоторые манеры поведения повторялись каждые 25 дней, например, когда между прикосновениями была длительная пауза. У других был шаблон, который повторялся каждые 19 дней, например, когда между прикосновениями была короткая пауза. Короче говоря, мы обнаружили, что люди используют свои смартфоны многими различными способами и что некоторые из этих способов имеют шаблон, который повторяется через определенный период времени.
Идея ритма, на который реагирует ваше тело, не нова. Например, у женщин есть менструальный цикл, и некоторые люди также считают, что лунный цикл влияет на то, как мы ведем себя. Существует много научных споров о лунном цикле, но общеизвестно, что психологические и неврологические состояния, такие как биполярное расстройство и эпилепсия, следуют циклу в несколько дней. Закономерность можно увидеть, например, в эпилептических приступах, которые происходят раз в столько-то дней. Можно здесь упомянуть маньяков, регулярно выходящих на “охоту” за своими жертвами…
Пока не ясно, как возникают повторяющиеся паттерны, но сложный обмен между нашим окружением и нашими собственными когнитивными навыками может играть определенную роль. Гош подчеркивает, что у двух людей может быть одинаковый цикл, но они могут совершенно по-разному на него реагировать. Дальнейшие исследования могут принести нам больше информации.
Гош говорит: “Тогда мы могли бы предсказать конкретное поведение на основе цикла человека. Это, в свою очередь, может привести к совершенно новому определению того, что является нормальным поведением, а что поведением, связанным с неврологическим или психологическим состоянием “.
Ну раз уж начал писать … .
В начале 80-х, в журнале Изобретатель и Рационализатор была заметка о способе борьбы с курением. Автор заметил цикличное увеличение тяги к процедуре. И предложил сбивать цикл. Портсигар определял периодичность и не открывался в момент максимального желания закурить. А чуть позже – пожалуйста. Можно делать тоже самое, просто отвлекаясь. У меня срабатывает.